Se é portador de Paramiloidose, é muito importante que adote alguns cuidados, que poderão ajudar a controlar os sintomas e melhorar a sua qualidade de vida.

Vigiar os sintomas e comunicar alterações

É fundamental ser seguido por uma equipa multidisciplinar, incluindo neurologista, cardiologista, oftalmologista, nefrologista e outros especialistas, conforme necessário.

As consultas costumam ser feitas com uma periodicidade definida pela equipa do centro de referência para avaliar a evolução da doença e ajustar os tratamentos mediante o estadio da mesma.

Deve estar atento a sinais e informar sempre o seu médico se notar agravamento ou novos sintomas.

Cuidados com o seu corpo

Deve inspecionar o seu corpo, em particular os pés, diariamente para evitar feridas ou lesões, pois a perda de sensibilidade pode dificultar a perceção de pequenos cortes ou ferimentos.

Use calçado confortável, largo, sem costuras interiores que possam magoar, e meias sem costuras salientes.

Alimentação equilibrada

Problemas digestivos são comuns, por isso é importante manter uma dieta rica em fibras (frutas, legumes, cereais integrais) e beber bastante água para evitar obstipação.

Em caso de diarreia, deve evitar alimentos gordurosos, muito condimentados ou que possam irritar o intestino.

Evitar o isolamento

• Envolver a família e cuidadores – Partilhar sentimentos e preocupações com familiares próximos ajuda a criar uma rede de apoio.

• Participar em grupos de apoio – Contactar de forma a trocar experiências com outras pessoas na mesma situação, o que pode ajudar a gerir melhor a doença.

Apoio aos cuidadores

Também é importante que os cuidadores recebam acompanhamento psicológico, pois o papel de cuidar pode ser desafiante.